Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Possuwokki
4-6 annosta
Laita ainekset tuoretta korianteria lukuunottamatta paistopussiin.
Sulje pussi.
Sekoita pussin sisältöä kevyesti käännellen.
Tee pieni ilmareikä pussiin.
Kypsennä 175 asteessa 30-40 min.
Helminni
Laita ainekset tuoretta korianteria lukuunottamatta paistopussiin.
Sulje pussi.
Sekoita pussin sisältöä kevyesti käännellen.
Tee pieni ilmareikä pussiin.
Kypsennä 175 asteessa 30-40 min.
Helminni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton possunsuikale Pouttu 500 g | 200g | 374kcal | 40g | 0g | 24g | 0g | |
| Soijakastike | 15g | 9kcal | 0.8g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 7.5g | 25kcal | 0.1g | 6.1g | 0g | 0g | |
| Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 7.5g | 1.9kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Wokkivihannekset, Rainbow, 450g | 225g | 79kcal | 4.1g | 14.4g | 0.5g | 7.2g | |
| Annoskoko tuplana | 910g | 978kcal | 90g | 45.2g | 49g | 14.4g | |
| Valittu annoskoko | 455g | 489kcal | 45g | 22.6g | 24.5g | 7.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 228g | 244kcal | 22.5g | 11.3g | 12.3g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 9.9g | 5g | 5.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu