Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Possuwokki
4-6 annosta
Laita ainekset tuoretta korianteria lukuunottamatta paistopussiin.
Sulje pussi.
Sekoita pussin sisältöä kevyesti käännellen.
Tee pieni ilmareikä pussiin.
Kypsennä 175 asteessa 30-40 min.
Helminni
Laita ainekset tuoretta korianteria lukuunottamatta paistopussiin.
Sulje pussi.
Sekoita pussin sisältöä kevyesti käännellen.
Tee pieni ilmareikä pussiin.
Kypsennä 175 asteessa 30-40 min.
Helminni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton possunsuikale Pouttu 500 g | 400g | 748kcal | 80g | 0g | 48g | 0g | |
| Soijakastike | 30g | 18kcal | 1.6g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 15g | 50kcal | 0.2g | 12.3g | 0g | 0g | |
| Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 15g | 3.8kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Wokkivihannekset, Rainbow, 450g | 450g | 158kcal | 8.1g | 28.8g | 0.9g | 14.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1820g | 1955kcal | 179.8g | 90.6g | 97.8g | 28.8g | |
| Valittu annoskoko | 910g | 978kcal | 89.9g | 45.3g | 48.9g | 14.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 455g | 489kcal | 45g | 22.7g | 24.5g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 9.9g | 5g | 5.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu