Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Possuwokki
4-6 annosta
Laita ainekset tuoretta korianteria lukuunottamatta paistopussiin.
Sulje pussi.
Sekoita pussin sisältöä kevyesti käännellen.
Tee pieni ilmareikä pussiin.
Kypsennä 175 asteessa 30-40 min.
Helminni
Laita ainekset tuoretta korianteria lukuunottamatta paistopussiin.
Sulje pussi.
Sekoita pussin sisältöä kevyesti käännellen.
Tee pieni ilmareikä pussiin.
Kypsennä 175 asteessa 30-40 min.
Helminni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton possunsuikale Pouttu 500 g | 800g | 1496kcal | 160g | 0g | 96g | 0g | |
| Soijakastike | 60g | 36kcal | 3.1g | 5.7g | 0.1g | 0g | |
| Hunaja | 30g | 101kcal | 0.3g | 24.6g | 0g | 0g | |
| Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 30g | 7.5kcal | 0g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Wokkivihannekset, Rainbow, 450g | 900g | 315kcal | 16.2g | 57.6g | 1.8g | 28.8g | |
| Annoskoko tuplana | 3640g | 3910kcal | 359.2g | 181.2g | 195.8g | 57.6g | |
| Valittu annoskoko | 1820g | 1955kcal | 179.6g | 90.6g | 97.9g | 28.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 910g | 978kcal | 89.8g | 45.3g | 49g | 14.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 9.9g | 5g | 5.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu